ひどい生理痛がお灸教室に行ったら軽くなった話

お灸教室へ行ったら生理痛が軽くなった 健康&美容

こんにちは、さーです。

サイト管理人・さー

先日博多駅前にある「せんねん灸ショールーム博多」で開催された無料のお灸教室に行ってきました!

せんねん灸ショールーム博多

その後、毎日お灸をするようになったら、仕事を休まなきゃいけないほどひどかった生理痛が、ほとんど薬を飲まなくてもいいほど軽くなりました!

お灸教室に申し込んだ時は、まさかそんなメリットがあるなんて思っていなかったので自分でも本当に驚きです。

生理中だと頭もぼーっとして仕事にも家事にもなかなか集中できなかったのが、気にならないくらいに日常生活を快適に過ごせるようになりました~!

管理人・さー
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この記事はこんな方にお勧め

・冷え性がひどい、温活に興味のある人

・生理痛に悩んでいる人

・お灸や薬膳などに興味のある人

・博多に遊びに来る予定があってオモシロスポットを探している人

お灸教室を知ったきっかけ

妊活に励んでいたころに登録していた、せんねん灸の妊活メルマガ。

妊活をやめてからずっと放置していたのですが、先日何となく配信されたメルマガを読んだところ、「無料のお灸教室」があることを知り、「なんだそれは楽しそうじゃないか!!」ということで早速行ってきました。

管理人・さー
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だって無料!ワクワク♪

お灸教室で知れたこと

・自分の体質

・自分の体質に合った薬膳茶とその味

・冷たいのダメ絶対

・おやつも薬膳!

・お灸の原料

・お灸は怖いものじゃない

・お灸の種類と効果

・ツボの見つけ方

・すべての女性におすすめのツボ・三陰交

 

お灸教室ってこんな感じ

私が参加した無料のセミナーは「体質別のお灸・薬膳茶試飲会」でした。

定員は6名で、当日は私を含めて参加者は3名。

そのうちの1名は県外から来た方で、空き時間にお灸教室を予約したそうです。

管理人・さー
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旅行のついでに行くのいいと思う!

 

お灸教室で教えてもらったこと①自分の体質

最初に店員のお姉さんと参加者みんなで自己紹介をして、それぞれスマホを使って自分の体質チェックすることに。

このサイトからチェックできます↓

6つの体質
せんねん灸がお灸で妊活を応援するサイトで...

 

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薬膳茶🍵のお灸教室 ご自身の体質チェックをし お茶🍵を楽しんでいただき さらに 体質別にお灸体験を行なって頂けます⭐️ お灸教室は参加無料♬ 何度でもご参加いただけますよ〜 季節の変わり目でなんかダルい 朝起きると気が重い。。。。 なんて悩んでいる方‼️ ご自身の体質チェックをして身体の状態を把握しませんか? ぜひ♪ぜひ♪ご参加お待ち致しております😁 #せんねん灸 #せんねん灸ショールーム博多 #お灸生活 #お灸 #お灸女子 #お灸で妊活 #お灸講座 #薬膳茶 #体質改善 #温活 #体質チェックしてみてね #お茶 #博多 #福岡 #無料教室

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ちなみに私は気虚と血虚に当てはまりました。

気虚とは

精神的、肉体的にエネルギー不足の状態なので疲れやすい、冷える、意欲が低下しやすいなどの傾向がある。

血虚とは

乾燥しやすく栄養不足の状態。肌がくすむ、髪、爪のつやがなくなるのが特徴。

―せんねん灸 お灸で妊活 より

管理人・さー
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思い当たる節がありすぎる…

 

お灸教室で教えてもらったこと②自分の体質に合った薬膳茶とその味

自分の体質が分かったところで、それぞれの体質にあった薬膳茶を試飲します。

気虚に良いお茶は、

アップルフルーツやしょうがの入った体の温まるお茶

血虚に良いお茶は、

黒豆やナツメの入った香ばしい風味のお茶

でした。

おかわりも自由にできて、自分の体質以外のお茶も飲み放題なのでたくさん試飲させてもらいました。

黒豆が入ったものは香ばしい黄な粉みたいな風味。

ハイビスカスが入ったものは酸味があって飲みやすい。色も赤色できれい。

生姜が入ったものはピリッとして体がホカホカ温まる。

お茶を飲みながらなので、お灸教室も和やかに進んでいきました。

管理人・さー
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ほっこり楽しい。。。そしてどれもおいしい

店員のお姉さん曰く、体質はいつも一定とは限らないので、いくつかそろえておいてその時に体が欲するお茶を選ぶのがお勧めなんだとか。

私的には職場で飲むお茶をこれにしてもいいなぁと思いました。

香りも味もいいのでリラックスできそう。

一つのティーパックで700mlくらいのお茶が作れるので、一日十分飲めるはず。カフェインレスなので、カフェインに弱い私の胃にも優しい。。。

お灸教室で教えてもらったこと③冷たいのダメ絶対

店員のお姉さんから言われたのは、飲み物はせめて常温。できれば温かいものを飲むようにということ。冷たいものをごくごく飲んで体の内側から冷やすのがとっても体に負担になるそうです。

東洋医学ではとにかく体を冷やすのがダメって、たしかに聞いたことがあるなぁ。

Twitterのハッシュタグ「#冷やすと老ける」で検索するとたくさん出てきます。

お灸教室で教えてもらったこと④おやつも薬膳!

お茶の試飲中にお茶うけに出してもらったのが、ナツメを乾燥させたチップスでした。

ほんのり甘くて、パリパリ食べられる。ナツメには女性に嬉しい栄養成分がたくさん詰まっているそうで、店員のお姉さんのおやつもこれだそう。

管理人・さー
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だからお姉さん肌がきれいなのか。。。

これは絶対買って帰ると決意。

↓ほんのり甘くてパリパリ美味しい~(1袋800円)

ナツメチップ

ナツメの効能・効果

鉄分、カルシウム、カリウム、マグネシウムなどのミネラル、葉酸やナイアシンなどのビタミンB群、食物繊維などが群を抜いて豊富。胃腸が弱い、冷えを感じる、精神不安や貧血、妊娠や更年期など、女性特有の悩みにぴったりです。

なつめの秘密|【公式サイト】棗(なつめ)専門店 なつめいろ HP より

お灸教室で教えてもらったこと⑤お灸の原料

お灸の原料は「もぐさ」。

その「もぐさ」とは、よもぎの葉の裏の産毛をかき集めたものらしいです。

作るのめっちゃ大変そう。最初にこれに気づいた人すごすぎる。。。(もちろん今では機械化されてます)

管理人・さー
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ちなみにお灸教室には「もぐさづくり体験」もありますよ!

 

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11月のお灸教室⭐️スケジュール🗓決定しました❤️ 11月は福岡マラソンも開催されますね♬ 【ランナー】🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ のお灸教室では、オススメのツボのご紹介をして お手伝いができたらなーと思ってます ぜひ、何度でもご参加頂けますので、 ご予約お待ち致しております😄 #せんねん灸 #せんねん灸ショールーム博多 #福岡 #博多 #お灸 #お灸女子 #お灸で妊活 #お灸生活 #お灸好き #お灸ビューティ #お灸教室 #冷え #冷え症 #冷え症改善 #冷え性対策 #温活 #体質改善 #福岡マラソン #ランナー #福岡マラソン2019 #福岡マラソンまであと少し #ランナーの皆さん頑張ってください

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お灸教室で教えてもらったこと⑥お灸は怖いものじゃない

「お灸をすえる」という言葉もあるように、昔はお灸に対してネガティブなイメージが強かったようですが、今は違います。

店員のお姉さん曰く、お灸の熱さを我慢してこそ!みたいな時代は終わり。

熱さや刺激を感じたらすぐ外したらいいし、熱さが弱いタイプのお灸もあるので初心者さんでも安心して使えますね。

お灸教室で教えてもらったこと⑦お灸の種類と効果

お灸教室ではアロマの香りが良いタイプ(フルーツやビャクダンなど)や、みそ、しょうが、にんにくのエキスが入ったものから、煙がほとんど出ないタイプなどなど、色とりどりのお灸がたくさん用意されていて、どれも使い放題!

選ぶのもとっても楽しいです。

お灸にこんなに種類があるなんて知らなかった。。。

お灸教室で教えてもらったこと⑧ツボの見つけ方

お姉さん曰く、ツボは人によって場所が違うそうで、これには参加者一同驚き。

ツボについて、人体模型を使って丁寧に教えてもらいました。

目安となる場所を指で軽くなでて、少しへこんでいたり、肌がカサカサしていたり、固くなっているところがその人のツボです。

ちなみに、足の裏にできる魚の目もツボの一つだそう。(確かに硬いしカサカサしてる)

また、ツボは血流が悪くなっているから、お灸をしても熱さを感じにくいそう。

まずはみんなで手の甲にある合谷というツボにお灸をしてみました。

ツボ 合谷

せんねん灸HP とっておきの13のツボ より

手をエル字にして、手首側から指先側に向かって肌を撫でる。

カサカサしていたり、肌にハリがなくへこんでいるところを見つけます。

初心者の私でも、結構簡単に見つけることができました。

ちなみにお灸は即効性もあって、お客さんの中には鼻水ずびずびの状態で来店し、お試しでお灸をしたとたんに鼻水が止まった人もいるそうですよ~。

お灸教室で教えてもらったこと⑨すべての女性におすすめのツボ・三陰交

次は火を使わなくてもよいお灸をお試ししました。

「三陰交」はすべての体質の人に効くツボで、特に子宮とつながっているので、女性には大切な場所らしい。

ツボ 三陰交

せんねん灸HP とっておきの13のツボ より

みんなで靴を脱いで三陰交のツボを探して、火を使わないお灸をペタッ。

管理人・さー
管理人・さー

じんわり温かくて気持ちいい。

ちなみにお姉さんは毎朝起きたら、この火を使わないせんねん灸「太陽」を三陰交に貼っているそう。

火を使わないので、貼ったまま服も着れるし移動もOK。そのまま朝の支度をし、メイクに入るころにはいい感じに体が温まっているので、化粧ノリや化粧水の吸い込み方も違うらしいです。

これも買うことを決意。(単純)

その後もいろいろなツボが載ったシートを見て、自分の好きなところ(と言っても服をめくれる足の部分まで)に、好きなお灸をじゃんじゃん試すことができました。

 

お灸教室後に買ったもの

約1時間のお灸教室が終わったら、もっと詳しく知りたいことをお姉さんに質問することもできます。

私はさっそく店内をうろうろしながら、どのお茶を買おうか、どのお灸を買おうか、種類がたくさんあるので迷う迷う。

悩んだ挙句、店員さんが丁寧に教えてくれたお店限定のお買い得セット2700円と、ナツメチップス800円を購入。(真ん中の小さな箱4つのお灸はおまけでもらったもの)

お灸セット

このほかにもお得なセットがたくさんあって、個別に買うより断然割安でゲットできます。

管理人・さー
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もちろん、なにも買わずに帰ってもOK!

私が参加した時は、3000円以上お買い上げの方にお灸すくい(笑)ができるキャンペーン中でした。

 

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10月になりました!! 今年も残すところ3ヶ月ですね。 これから迎える冬☃️に備えて 冷えとりキャンペーン開催中です🌈 第一弾は 3,000円以上お買い上げでお灸すくいにチャレンジ⭐️ 今月は、2種類ご用意💐 ①温熱レベル 1〜2 ②温熱レベル 3〜4 なんとなんと温熱レベルが選べます♪♪ #せんねん灸 #せんねん灸ショールーム博多 #お灸女子 #お灸生活 #お灸 #お灸講座 #お灸で妊活 #妊活 #温活 #冷え性改善 #冷え #冷え性対策 #冷え症 #冷え症改善 #冷え症予防 #冷え症対策 #体質改善 #未病 #予防医学 #東洋医学 #お灸すくい #福岡 #博多 #ナチュラル #オーガニック #健康オタク

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さいころを振って、ゾロ目か合計で9が出れば2回すくえるらしいので、2個のサイコロをコロン。

管理人・さー
管理人・さー

なんと5と4の合計9が出たので2回すくえた~!!!

すくったお灸たち

↑すくったお灸たち(本当はもっとたくさんあったんだけどだいぶ使っちゃった…w)

いや~、なんて楽しいんだ、せんねん灸ショールーム。

サンプルもたくさんサービスしてもらえたし、最初はこんなに買い物するつもりなかったけど、満足です(しっかりのせられたヒトw)

管理人・さー
管理人・さー

あ、薬膳茶買うの忘れてた…oh…

お灸を毎日続けた結果

お灸教室を終えた私は、さっそく朝活でお灸を始めました。

店員のお姉さんと同じように、朝起きたら三陰交に火を使わないお灸「せんねん灸 太陽」を貼ってます(笑)

するとすると!冒頭にも書いたように、生理痛がぐっと軽くなったのです!

いつも生理中はぼーっとしてしまって仕事にも集中するのが大変なのに!いつもと同じように仕事ができる!!

管理人・さー
管理人・さー

本当に感激!全女子に勧めたい!

 

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今日の福岡は台風一過とはいかず 肌寒いお天気です。。 そろそろ、温活始めませんか。。 早めに始めると冬本番が少しでも楽に過ごしやすくなりますよ♬ 今日はショールーム博多ナンバー1の 【火を使わないお灸太陽】🌞 温熱が3時間続く!!! なによりgootポイントが ニオイ、煙りないので場所選ばず使えちゃうし 上から服が着れちゃうとこ 旅行✈️で足がむくんでしんどいときにも 電車の中でも使えちゃうんです⭐️ お店で体験できますよ😆 ぜひ♪お待ち致しております😄 #せんねん灸 #せんねん灸ショールーム博多 #お灸 #お灸生活 #お灸女子 #お灸で妊活 #お灸講座 #温活 #冷え #冷え性対策 #冷え性改善 #体質改善 #東洋医学 #博多 #福岡 #オーガニック #未病 #お灸教室 #予防 #美髪 #三陰交 #更年期対策

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火を使わないお灸は↑のインスタの通りです。

私は平日は火を使わないお灸をペタっと貼って、お休みの日は火を使うお灸で香りに癒されながら温活しているところです♪

博多に旅行に来るついでに寄ってみませんか?

せんねん灸ショールーム博多は、博多駅からも歩いて行ける距離なので、旅行ついでにちょっとした健康や美容のコツを持って帰れますよ~。

アクセス(博多駅から徒歩4分)↓

↓お灸教室の開催状況や、健康情報はこちらからどうぞ

せんねん灸ショールーム博多HP

↓もちろん博多以外にもお灸教室に参加できるショールームがあります

せんねん灸ホームページ

せんねん灸太陽↓(さー愛用中)


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ちなみに、私が登録しているお灸で妊活メルマガはこのサイトから登録できます

せんねん灸 お灸で妊活-せんねん灸がお灸で妊活を応援するサイトです
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そんなに頻繁に来るわけじゃないので煩わしい感じもなく。

食生活のちょっとしたアドバイスなんかも書いてあるので読んでいて楽しいです。

いよいよ本格的に寒くなってきた今日この頃、お灸で温活なんていかがでしょう♪

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